飲(yin)(yin)(yin)(yin)(yin)(yin)料(liao)=飲(yin)(yin)(yin)(yin)(yin)(yin)用(yong)(yong)(yong)(yong)(yong)水(shui)調查(cha)顯(xian)示，不(bu)(bu)少(shao)年輕人(ren)喜歡把飲(yin)(yin)(yin)(yin)(yin)(yin)料(liao)當作飲(yin)(yin)(yin)(yin)(yin)(yin)用(yong)(yong)(yong)(yong)(yong)水(shui)。水(shui)和(he)飲(yin)(yin)(yin)(yin)(yin)(yin)料(liao)在(zai)功能上并不(bu)(bu)能等同(tong)。由于飲(yin)(yin)(yin)(yin)(yin)(yin)料(liao)中含(han)有糖(tang)和(he)蛋(dan)白質，又添(tian)加(jia)(jia)了不(bu)(bu)少(shao)香精和(he)色素，飲(yin)(yin)(yin)(yin)(yin)(yin)用(yong)(yong)(yong)(yong)(yong)后不(bu)(bu)易(yi)使人(ren)產生(sheng)饑餓感。因此用(yong)(yong)(yong)(yong)(yong)飲(yin)(yin)(yin)(yin)(yin)(yin)料(liao)代(dai)替飲(yin)(yin)(yin)(yin)(yin)(yin)用(yong)(yong)(yong)(yong)(yong)水(shui)，不(bu)(bu)但(dan)起不(bu)(bu)到給身體(ti)(ti)“補水(shui)”的作用(yong)(yong)(yong)(yong)(yong)，還(huan)會降低食欲(yu)，影響消化和(he)吸收。長期飲(yin)(yin)(yin)(yin)(yin)(yin)用(yong)(yong)(yong)(yong)(yong)含(han)咖(ka)啡yin的碳酸性(xing)飲(yin)(yin)(yin)(yin)(yin)(yin)料(liao)，會導致熱量(liang)過剩，刺激血脂上升，增加(jia)(jia)心血管負擔。咖(ka)啡yin作為(wei)一(yi)種li尿(niao)劑，過量(liang)飲(yin)(yin)(yin)(yin)(yin)(yin)用(yong)(yong)(yong)(yong)(yong)會導致排尿(niao)過多，出現人(ren)體(ti)(ti)脫水(shui)的現象。對兒(er)童來說，碳酸性(xing)飲(yin)(yin)(yin)(yin)(yin)(yin)料(liao)會破壞牙齒(chi)外層的琺瑯質，容易(yi)引發齲齒(chi)。誤區(qu)五：醫療用(yong)(yong)(yong)(yong)(yong)水(shui)可當飲(yin)(yin)(yin)(yin)(yin)(yin)用(yong)(yong)(yong)(yong)(yong)水(shui)。國人(ren)喝(he)白開水(shui)是(shi)種好習慣，但(dan)是(shi)你知道嗎(ma)？港閘區(qu)團購桶裝水(shui)招商加(jia)(jia)盟

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