魚(yu)(yu)(yu)油為什么適合(he)給孩(hai)(hai)子(zi)吃？國內普遍有一(yi)個(ge)認識，認為孩(hai)(hai)子(zi)補充魚(yu)(yu)(yu)油非常好(hao)，但是(shi)這個(ge)觀點也(ye)對(dui)(dui)也(ye)不對(dui)(dui)，不對(dui)(dui)的(de)地(di)方在于(yu)，很多(duo)人把魚(yu)(yu)(yu)油和(he)(he)魚(yu)(yu)(yu)肝油弄混(hun)了，但是(shi)對(dui)(dui)的(de)地(di)方在于(yu)，魚(yu)(yu)(yu)油真的(de)對(dui)(dui)孩(hai)(hai)子(zi)很好(hao)。一(yi)個(ge)一(yi)個(ge)說，魚(yu)(yu)(yu)肝油主要是(shi)改(gai)善(shan)(shan)夜盲癥(zheng)，改(gai)善(shan)(shan)視力(li)(li)(li)。魚(yu)(yu)(yu)油則是(shi)依靠其中的(de)DHA，對(dui)(dui)人體(ti)所(suo)必須的(de)元素進行補充，起到補充視網膜(mo)和(he)(he)大腦的(de)的(de)效果。這兩者對(dui)(dui)于(yu)孩(hai)(hai)子(zi)有多(duo)重要就不多(duo)說了吧？尤其是(shi)學(xue)習壓力(li)(li)(li)大的(de)備考生，尤其適合(he)補充魚(yu)(yu)(yu)油，改(gai)善(shan)(shan)記憶力(li)(li)(li)的(de)同(tong)時，還能讓孩(hai)(hai)子(zi)睡的(de)更香(xiang)，助力(li)(li)(li)孩(hai)(hai)子(zi)學(xue)習彎道(dao)超車。高(gao)純度魚(yu)(yu)(yu)油是(shi)不是(shi)一(yi)日(ri)一(yi)粒就足夠(gou)了？怎么挑選(xuan)魚(yu)(yu)(yu)油好(hao)嗎

為了(le)預防(fang)心臟病，我(wo)們(men)(men)要補(bu)充(chong)(chong)多(duo)(duo)少深(shen)海(hai)(hai)魚(yu)(yu)油？2010年，《新英格蘭(lan)醫學雜志(zhi)》發表(biao)了(le)一項ω-3脂(zhi)肪酸(suan)補(bu)充(chong)(chong)與心肌(ji)梗死預防(fang)的(de)(de)雙盲對(dui)照(zhao)研(yan)究(jiu)，對(dui)4千多(duo)(duo)名既往心梗的(de)(de)高齡患者進行了(le)長達40個(ge)(ge)月的(de)(de)隨(sui)訪。結果(guo)發現，每日補(bu)充(chong)(chong)300～400mgω-3脂(zhi)肪酸(suan)并不能降低(di)進一步發生(sheng)心血(xue)管事件的(de)(de)風(feng)險(xian)。事實證(zheng)(zheng)(zheng)(zheng)(zheng)明，要想(xiang)效果(guo)好(hao)，必須補(bu)到位。就(jiu)單純(chun)降低(di)甘油三酯的(de)(de)功效而(er)言，FDA也只(zhi)批準了(le)chufang級別的(de)(de)高純(chun)度深(shen)海(hai)(hai)魚(yu)(yu)油（465mgEPA+375mgDHA）。畢竟，目(mu)前也只(zhi)有chufang級ω-3脂(zhi)肪酸(suan)有充(chong)(chong)分的(de)(de)臨床證(zheng)(zheng)(zheng)(zheng)(zheng)據支持和(he)安(an)全(quan)性(xing)監測，而(er)保(bao)健品(pin)(pin)(pin)店隨(sui)處可(ke)見的(de)(de)膳(shan)食補(bu)充(chong)(chong)的(de)(de)ω-3產品(pin)(pin)(pin)多(duo)(duo)數屬于(yu)(yu)低(di)純(chun)度級別，上(shang)市(shi)前更沒(mei)有證(zheng)(zheng)(zheng)(zheng)(zheng)明其安(an)全(quan)性(xing)和(he)有效性(xing)。這(zhe)(zhe)些貨(huo)架上(shang)的(de)(de)ω-3產品(pin)(pin)(pin)由于(yu)(yu)生(sheng)產過程和(he)制作工藝上(shang)的(de)(de)不同，在(zai)EPA和(he)DHA含(han)量上(shang)變化(hua)差異很(hen)大，甚至在(zai)部分調查(cha)中還發現含(han)有潛在(zai)的(de)(de)有害成分。有人會(hui)(hui)說，為了(le)心血(xue)管健康，我(wo)也可(ke)以(yi)任(ren)性(xing)地買價位高、純(chun)度足的(de)(de)深(shen)海(hai)(hai)魚(yu)(yu)油拼命吃，但這(zhe)(zhe)么做真的(de)(de)就(jiu)會(hui)(hui)帶來好(hao)處嗎(ma)？《科學》期刊上(shang)發表(biao)的(de)(de)一篇研(yan)究(jiu)打臉了(le)這(zhe)(zhe)些人的(de)(de)想(xiang)法。研(yan)究(jiu)人員發現，因(yin)(yin)紐特(te)人心臟病風(feng)險(xian)低(di)，不光和(he)他(ta)們(men)(men)耍狗、捕魚(yu)(yu)、吃海(hai)(hai)豹的(de)(de)生(sheng)活方式(shi)有關，他(ta)們(men)(men)中的(de)(de)幾乎每一個(ge)(ge)人，都擁(yong)有其西伯(bo)利(li)亞祖先(xian)涉及(ji)脂(zhi)肪代(dai)謝的(de)(de)特(te)殊基因(yin)(yin)突變。而(er)這(zhe)(zhe)種基因(yin)(yin)突變只(zhi)存在(zai)于(yu)(yu)15%的(de)(de)漢族(zu)人中。TG魚(yu)(yu)油小孩子可(ke)以(yi)吃嗎(ma)魚(yu)(yu)油的(de)(de)ifos認證(zheng)(zheng)(zheng)(zheng)(zheng)只(zhi)要通過一種，就(jiu)可(ke)以(yi)掛上(shang)認證(zheng)(zheng)(zheng)(zheng)(zheng)的(de)(de)商標哦。

現(xian)代人(ren)(ren)(ren)(ren)有(you)多懼怕心臟病(bing)(bing)(bing)，ω-3脂(zhi)肪(fang)酸(suan)就有(you)多誘人(ren)(ren)(ren)(ren)。深海(hai)(hai)魚(yu)(yu)油(you)(you)(you)號稱能(neng)保(bao)“心臟安全(quan)”，它的(de)作用有(you)那(nei)么神奇(qi)嗎？似乎還真不(bu)賴。至(zhi)少一(yi)些理(li)論，會使(shi)人(ren)(ren)(ren)(ren)相(xiang)信深海(hai)(hai)魚(yu)(yu)油(you)(you)(you)能(neng)夠改善心血(xue)(xue)(xue)管健康。ω-3脂(zhi)肪(fang)酸(suan)作為不(bu)飽和脂(zhi)肪(fang)酸(suan)，攝(she)入人(ren)(ren)(ren)(ren)體后能(neng)調(diao)和血(xue)(xue)(xue)脂(zhi)成分，并且對血(xue)(xue)(xue)液有(you)稀(xi)釋效果(guo)，還能(neng)減少炎癥發(fa)生，從而降低(di)發(fa)生血(xue)(xue)(xue)栓(shuan)和dongm粥樣硬(ying)化的(de)風險。在一(yi)組研究，科學(xue)家(jia)給被試(shi)者提供富含(han)ω-3脂(zhi)肪(fang)酸(suan)的(de)鮭(gui)魚(yu)(yu)飲(yin)食，食用10天后，健康人(ren)(ren)(ren)(ren)血(xue)(xue)(xue)中(zhong)膽固醇降低(di)17%，甘(gan)油(you)(you)(you)三酯降低(di)40%，而高(gao)(gao)X脂(zhi)的(de)人(ren)(ren)(ren)(ren)膽固醇降低(di)20%，甘(gan)油(you)(you)(you)三酯降低(di)67%之多。可(ke)以說是(shi)效果(guo)明(ming)顯(xian)。盡(jin)管存在不(bu)同(tong)的(de)聲音，此后還是(shi)涌現(xian)出(chu)了(le)一(yi)批(pi)指(zhi)向深海(hai)(hai)魚(yu)(yu)油(you)(you)(you)有(you)利于(yu)心血(xue)(xue)(xue)管保(bao)護的(de)研究。2014年中(zhong)國(guo)的(de)數個(ge)專業委員會聯合發(fa)布《心血(xue)(xue)(xue)管疾(ji)(ji)病(bing)(bing)(bing)營養chufang專家(jia)共(gong)識》，指(zhi)出(chu)深海(hai)(hai)魚(yu)(yu)油(you)(you)(you)與減少心血(xue)(xue)(xue)管疾(ji)(ji)病(bing)(bing)(bing)密(mi)切相(xiang)關。2017年美國(guo)心臟病(bing)(bing)(bing)協(xie)會發(fa)布的(de)魚(yu)(yu)油(you)(you)(you)補充(chong)劑(ji)與心血(xue)(xue)(xue)管疾(ji)(ji)病(bing)(bing)(bing)預(yu)防科學(xue)建(jian)議(yi)指(zhi)出(chu)，冠(guan)X病(bing)(bing)(bing)、中(zhong)風和心衰的(de)高(gao)(gao)危人(ren)(ren)(ren)(ren)群中(zhong)，推薦補充(chong)ω-3脂(zhi)肪(fang)酸(suan)。

魚油(you)的功(gong)效(xiao)5：預(yu)防(fang)創(chuang)(chuang)(chuang)傷后(hou)(hou)壓(ya)力(li)癥(zheng)(zheng)候群（PTSD）創(chuang)(chuang)(chuang)傷后(hou)(hou)壓(ya)力(li)癥(zheng)(zheng)候群（PTSD）一(yi)早是由war中所發現（由于(yu)士兵在(zai)戰后(hou)(hou)出現各(ge)種(zhong)(zhong)揮之(zhi)不去的精神(shen)(shen)癥(zheng)(zheng)狀(zhuang)），而這(zhe)些(xie)情(qing)形也常(chang)發生(sheng)在(zai)各(ge)種(zhong)(zhong)天災(zai)、攻擊、及各(ge)種(zhong)(zhong)bao力(li)事(shi)件中。據估計大約60.7%的男性及51.2%的女性經(jing)(jing)歷創(chuang)(chuang)(chuang)傷或災(zai)變(bian)(bian)后(hou)(hou)會出現PTSD，而癥(zheng)(zheng)狀(zhuang)通(tong)常(chang)會在(zai)事(shi)件后(hou)(hou)1個月(yue)內發生(sheng)，大部分人會在(zai)6個月(yue)內痊愈，但也可能(neng)持續更久的時間。創(chuang)(chuang)(chuang)傷后(hou)(hou)壓(ya)力(li)癥(zheng)(zheng)候群常(chang)見(jian)癥(zheng)(zheng)狀(zhuang)包括(kuo)：kong怖記憶不斷(duan)重演，避談(tan)相關話題，忘(wang)(wang)記重要細節(jie)，酒精依賴(lai)等。情(qing)緒(xu)方面(mian)，患(huan)者會對任何(he)事(shi)物失去感覺、對人疏離(li)、健忘(wang)(wang)，而且會變(bian)(bian)得易怒、焦慮、愧疚(jiu)，甚至(zhi)睡眠障礙。而根據日本(ben)精神(shen)(shen)科醫師YutakaMATSUOKA的初步研(yan)究(jiu)發現，omega-3是目前預(yu)防(fang)創(chuang)(chuang)(chuang)傷后(hou)(hou)壓(ya)力(li)癥(zheng)(zheng)候的比較好天然(ran)成分。omega-3有效(xiao)的機(ji)制(zhi)之(zhi)一(yi)是刺激海馬(ma)回內的BDNF（腦源(yuan)性神(shen)(shen)經(jing)(jing)生(sheng)長因(yin)子(zi)）增長，能(neng)促進(jin)神(shen)(shen)經(jing)(jing)分化(hua)、調節(jie)神(shen)(shen)經(jing)(jing)傳導物質，進(jin)而減少kong怖情(qing)緒(xu)的固化(hua)（類似消除人腦內海馬(ma)回之(zhi)恐懼記憶）。非常(chang)適合我們(men)需(xu)要綜合的補充身體健康的朋友(you)們(men)來選擇。

魚(yu)油(you)（omega-3）有(you)哪(na)些副作(zuo)用(yong)(yong)(yong)(yong)(yong)及(ji)禁忌？一般而言，魚(yu)油(you)（omega-3）算是極為安全(quan)的(de)保健食(shi)品，不(bu)(bu)過(guo)服用(yong)(yong)(yong)(yong)(yong)前(qian)仍有(you)部分的(de)注意事項及(ji)偶發副作(zuo)用(yong)(yong)(yong)(yong)(yong)值(zhi)得關注。魚(yu)油(you)具有(you)血(xue)(xue)液稀釋效果，因此凝(ning)血(xue)(xue)障(zhang)礙(ai)患者（如血(xue)(xue)友病），正服用(yong)(yong)(yong)(yong)(yong)抗凝(ning)血(xue)(xue)劑（，或(huo)手(shou)術前(qian)21日請(qing)避(bi)免使(shi)用(yong)(yong)(yong)(yong)(yong)。魚(yu)油(you)具有(you)降低血(xue)(xue)壓效果，因此低血(xue)(xue)壓或(huo)服用(yong)(yong)(yong)(yong)(yong)降壓藥患者請(qing)小心(xin)使(shi)用(yong)(yong)(yong)(yong)(yong)。曾(ceng)對(dui)魚(yu)蝦及(ji)任何海(hai)鮮(xian)類蛋白(bai)過(guo)敏(min)者請(qing)小心(xin)使(shi)用(yong)(yong)(yong)(yong)(yong)魚(yu)油(you)制(zhi)(zhi)品（雖(sui)然(ran)魚(yu)油(you)已經(jing)過(guo)精制(zhi)(zhi)，照(zhao)理說不(bu)(bu)含蛋白(bai)質(zhi)，但無法保證不(bu)(bu)會造(zao)成過(guo)敏(min)）。而且因為魚(yu)油(you)大多選自寒性比(bi)較(jiao)足的(de)深海(hai)小魚(yu)，所以(yi)如果有(you)在喝很滋補(bu)的(de)中藥的(de)人群，也(ye)盡(jin)量避(bi)免分開(kai)使(shi)用(yong)(yong)(yong)(yong)(yong)哦寵物可以(yi)吃魚(yu)油(you)的(de)哦，可以(yi)改(gai)善寵物的(de)掉毛情況。DHA魚(yu)油(you)什么時候(hou)吃

魚(yu)油(you)可以(yi)和他汀(ting)類藥物一起(qi)使用，魚(yu)油(you)屬(shu)于(yu)營養膳食補(bu)充劑(ji)，不能替(ti)代藥物。怎么挑選魚(yu)油(you)好嗎(ma)

EE和(he)TG相(xiang)(xiang)同(tong)：①都(dou)只是(shi)(shi)一(yi)種魚(yu)油(you)結構，純度上(shang)不(bu)會有(you)太(tai)大(da)不(bu)同(tong)，在(zai)穩定性(xing)方面(mian)也基本一(yi)致。②長期來看，兩(liang)者吸(xi)(xi)(xi)(xi)收(shou)(shou)(shou)(shou)(shou)程(cheng)度是(shi)(shi)趨近相(xiang)(xiang)同(tong)的(de)。區別：①短(duan)期內(nei)（兩(liang)周(zhou)左右(you)），TG吸(xi)(xi)(xi)(xi)收(shou)(shou)(shou)(shou)(shou)更好，因為TG可(ke)以(yi)快(kuai)速(su)溶(rong)于(yu)(yu)血(xue)液被(bei)快(kuai)速(su)吸(xi)(xi)(xi)(xi)收(shou)(shou)(shou)(shou)(shou)。②快(kuai)速(su)吸(xi)(xi)(xi)(xi)收(shou)(shou)(shou)(shou)(shou)不(bu)意(yi)味著(zhu)吸(xi)(xi)(xi)(xi)收(shou)(shou)(shou)(shou)(shou)率(lv)(lv)高(gao)，EE在(zai)兩(liang)周(zhou)后同(tong)樣可(ke)以(yi)全部溶(rong)于(yu)(yu)血(xue)液。③且吸(xi)(xi)(xi)(xi)收(shou)(shou)(shou)(shou)(shou)速(su)度過快(kuai)，對于(yu)(yu)血(xue)液和(he)心臟負荷(he)較大(da)。④EE是(shi)(shi)目前only被(bei)FDA認可(ke)的(de)藥品級魚(yu)油(you)。總結：如果準(zhun)備長期使用(yong)(yong)，那應(ying)該選擇吸(xi)(xi)(xi)(xi)收(shou)(shou)(shou)(shou)(shou)效果相(xiang)(xiang)同(tong)且沒(mei)有(you)副作用(yong)(yong)的(de)EE。ee和(he)tg吸(xi)(xi)(xi)(xi)收(shou)(shou)(shou)(shou)(shou)差異化(hua)(hua)的(de)原因：人體能夠直(zhi)接吸(xi)(xi)(xi)(xi)收(shou)(shou)(shou)(shou)(shou)甘油(you)三酯(zhi)，但是(shi)(shi)無法直(zhi)接吸(xi)(xi)(xi)(xi)收(shou)(shou)(shou)(shou)(shou)乙酯(zhi)。乙酯(zhi)需要被(bei)膽(dan)汁鹽先乳化(hua)(hua)，然后才能被(bei)胰(yi)脂肪(fang)酶水解吸(xi)(xi)(xi)(xi)收(shou)(shou)(shou)(shou)(shou)。因此EE在(zai)吸(xi)(xi)(xi)(xi)收(shou)(shou)(shou)(shou)(shou)過程(cheng)中多走一(yi)步吸(xi)(xi)(xi)(xi)收(shou)(shou)(shou)(shou)(shou)方面(mian)，空腹服用(yong)(yong)時(shi)，TG的(de)吸(xi)(xi)(xi)(xi)收(shou)(shou)(shou)(shou)(shou)率(lv)(lv)略勝(sheng)一(yi)籌。因為EE缺少甘油(you)主(zhu)鍵(jian)，所以(yi)在(zai)吸(xi)(xi)(xi)(xi)收(shou)(shou)(shou)(shou)(shou)時(shi)比TG型(xing)要多了一(yi)步，短(duan)期效率(lv)(lv)上(shang)可(ke)能會有(you)所降低如果與膳食(shi)一(yi)起(qi)服用(yong)(yong)，TG和(he)EE的(de)形(xing)式(shi)幾(ji)(ji)乎被(bei)完全吸(xi)(xi)(xi)(xi)收(shou)(shou)(shou)(shou)(shou)，TG基本無優勢。長期使用(yong)(yong)的(de)情況(kuang)下，吸(xi)(xi)(xi)(xi)收(shou)(shou)(shou)(shou)(shou)也基本相(xiang)(xiang)差無幾(ji)(ji)。怎么挑選魚(yu)油(you)好嗎(ma)

上海萊孚佰倫(lun)(lun)實業有(you)限公司(si)(si)致力(li)于醫(yi)藥健康，是一(yi)家招商型的(de)(de)公司(si)(si)。萊孚佰倫(lun)(lun)致力(li)于為客戶(hu)(hu)提(ti)供(gong)良好的(de)(de)魚油(you)，益生菌，高純度(du)EPA魚油(you)，學(xue)習(xi)考(kao)研DHA，一(yi)切以用戶(hu)(hu)需求為中(zhong)心，深受廣大客戶(hu)(hu)的(de)(de)歡(huan)迎。公司(si)(si)將不斷增(zeng)強企業重點(dian)競爭(zheng)力(li)，努(nu)力(li)學(xue)習(xi)行業知(zhi)識，遵(zun)守行業規范，植根(gen)于醫(yi)藥健康行業的(de)(de)發展。萊孚佰倫(lun)(lun)秉(bing)承“客戶(hu)(hu)為尊、服務為榮(rong)、創意為先、技術為實”的(de)(de)經營理念，全力(li)打造公司(si)(si)的(de)(de)重點(dian)競爭(zheng)力(li)。

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